Second Nature — program zmiany stylu życia, który pomaga schudnąć
W naszym zabieganym i szybkim świecie często traktujemy nasze zdrowie jako coś oczywistego. Niestety tak nie jest w przypadku wielu osób zmagających się z utratą wagi.
W poszukiwaniu odpowiedzi na zdrowy styl życia opracowano program odchudzania Second Nature aby zapewnić Ci narzędzia i wsparcie, których potrzebujesz, aby zrozumieć, co jesz, dlaczego jesz i jak możesz zmienić swój styl życia, aby stworzyć bardziej przyjazne dla zdrowia odżywianie i styl życia, którego możesz trzymać się przez całe życie.
Kluczem do skutecznej utraty wagi jest stopniowe podejmowanie działań, aby uniknąć cofnięcia się i utraty rozpędu.
W jaki sposób Druga Natura pomaga schudnąć i utrzymać ją?
WSPARCIE
Możesz liczyć na nasze szczegółowe i fachowe wskazówki. Nasi doświadczeni dietetycy poprowadzą Cię przez program. Wspólnie nauczycie się odżywiania, wypracujecie zdrowe nawyki żywieniowe i będziecie śledzić swoje postępy.
POMOC WSPÓŁPRACY
Kiedy jesteś w drodze do zdrowego stylu życia, możesz oczekiwać, że inni członkowie Second Nature podzielą się swoimi postępami i doświadczeniami , dzięki czemu jesteś na dobrej drodze.
WYZNACZANIE CELÓW
Na naszych cotygodniowych spotkaniach będziesz mógł omówić swoją dietę, ćwiczenia, sen i poziom stresu. Jeśli wyznaczysz sobie realistyczne cele, będziesz mieć sieć wsparcia i system odpowiedzialności, które utrzymają Cię na właściwej drodze.
ZBUDUJ NAWYKI
Przyjmiemy holistyczne podejście do Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia, prowadząc Cię przez zrównoważony, zdrowy styl życia, wprowadzając zmiany w żywieniu, ćwiczeniach i poziomie stresu, i poprzez inne zdrowe nawyki.
NAUKA
W ciągu 50 dni zostaniesz poprowadzony przez 12 kroków programu odchudzania Second Nature.
